Bio Kichererbsen - 500g - Rapunzel

Bio Kichererbsen 500g

Vegan. Rohkostqualität.

Zutaten:

Bio Kichererbsen. Herkunft: Italien.

Allergiehinweise:

Kann Spuren von Gluten und Soja enthalten.

Lagerhinweise:

Kühl und trocken aufbewahren.

Marke / Hersteller:

RAPUNZEL NATURKOST GmbH, 87764 Legau, Deutschland

Verwendung und Anwendungshinweise:

Für asiatisch-orientalische Gerichte.

Grundrezept:

Kichererbsen ca. 8 bis 12 Stunden einweichen, danach abwaschen (unter fliessendem Wasser). 1 Tasse Kichererbsen mit 3 Tassen Wasser während ca. 60 Minuten garen. Erst nach dem Kochen salzen. 

Nährwerte pro 100g:

Energie: 1418 kJ / 337 kcal
Fett: 5,90g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,10g
Kohlenhydrate: 44,3g
- davon Zucker: 2,4g
Ballaststoffe: 15,5g
Eiweiss: 19,00g
Salz: 0,063g

Information über den Hersteller:

Rapunzel Naturkost entstand im Jahr 1974 aus einer Selbstversorgergemeinschaft im bayerischen Augsburg. Heute ist das international agierende Unternehmen eines der führenden Bio-Hersteller in Europa. Von Beginn an bis heute sind kontrolliert biologische, naturbelassene und vegetarische bzw. vegane Lebensmittel das Markenzeichen von Rapunzel Naturkost. Zudem legt das Unternehmen Wert auf hohe Qualität sowie fairen und transparenten Handel.

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